Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodzieży i dorosłych
Każdy młody człowiek czasem napotyka trudności w kontaktach z rówieśnikami, rodziną czy nauczycielami. Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalnie opracowane zajęcia, które pomagają młodzieży rozwijać umiejętności potrzebne w codziennym życiu – w szkole, w domu i w grupie rówieśniczej.
Podczas zajęć uczestnicy uczą się m.in.:
- skutecznej komunikacji i wyrażania swoich potrzeb,
- radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych,
- budowania i utrzymywania przyjaźni,
- asertywności i pewności siebie,
- rozpoznawania emocji swoich i innych
Jak przebiega trening?
Trening odbywa się w formie zajęć grupowych i indywidualnych, w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Program opiera się na praktycznych ćwiczeniach, zabawach, scenkach sytuacyjnych i dyskusjach, dzięki czemu uczestnicy mogą w praktyce rozwijać nowe umiejętności i od razu je stosować.
Dla kogo jest TUS?
Trening skierowany jest do młodzieży w wieku 12–18 lat, która:
- chce lepiej radzić sobie w relacjach z rówieśnikami,
- doświadcza trudności w szkole lub w grupie,ma problem z wyrażaniem swoich emocji,
- pragnie zwiększyć swoją pewność siebie i samodzielność.
Dlaczego warto?
Udział w TUS pomaga młodym ludziom nie tylko w codziennych kontaktach, ale również przygotowuje do świadomego i odpowiedzialnego uczestnictwa w życiu społecznym. To inwestycja w rozwój emocjonalny, społeczny i osobisty.
Dołącz do nas i odkryj, jak budować pozytywne relacje, pewność siebie i lepszą komunikację!
